내 몸속에 쌓인 독 '중금속', 음식으로 배출해 보세요
유해 중금속은 오염된 땅에서 재배된 식재료, 화장품, 세제, 염색약, 흡연, 미세먼지, 황사 등 우리가 생활하는 모든 일상에 존재합니다. 체내에 한번 들어오면 체내 물질과 결합해 잘 분해되지 않는 유기 복합체를 형성하기 때문에 밖으로 빨리 배출되지 않고 간장, 신장 등의 장기나 뼈에 쌓여서 건강에 치명적인 요인으로 작용합니다. 몸에 지속으로 쌓인 중금속은 배출을 반드시 해줘야 합니다. 오늘은 이런 백해무익한 중금속을 배출하는 음식에 대해 포스팅하고자 합니다. 1. 해조류 미역과 다시마, 톳, 김, 매생이 등의 해조류는 중금속 배출에 탁월한 효과가 있습니다. 알긴산이라는 끈끈한 섬유질이 몸속에 유입된 다이옥신, 카드뮴, 납 등의 중금속 물질과 흡착해 배출/배설하는 효과가 탁월합니다. 2. 물 물은 건강을 ..
2021. 7. 21.
