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몸 건강 읽기830

'침묵의 암' 췌장암, 췌장암 종류, 췌장암 증상, 췌장암 자가진단, 췌장암 예방 및 조기 발견 '침묵의 암'이라고 불리는 췌장암은 치사율이 매우 높다고 합니다. 애플의 CEO인 스티브 잡스도 췌장암으로 사망했습니다. 수많은 치료와 요법을 통해 삶을 연장하기는 했지만 결국 목숨을 잃었습니다. 이렇듯 췌장암은 발견과 치료에 중점을 두기보다는 완치가 어려운 만큼 예방만이 유이한 길입니다. 췌장암은 국내 암 발생률 순위에 8위를 차지하고 있으며, 사망률 5위를 차지하고 있습니다. 국내에서는 매년 약 6000여 명의 췌장암 환자가 발생하고 있는데 췌장암은 자각할 수 없는 증상들이 많아 조기 발견이 어렵습니다. 특히 5년간 생존율이 낮은 암으로 알려지면서 예방 차원의 조기 검진에 대한 관심 도가 높아지고 있습니다. 췌장암에 대해 포스팅하겠습니다. 침묵의 살인자라고 불리는 췌장암 췌장은 복부 깊은 곳에 있고 .. 2021. 9. 1.
직장인 스트레스, 하얗게 태워버린 열정, 번아웃 증후군 증상과 극복하기 번아웃 증후군이란, 말 그대로 일에 지나치게 몰두하던 사람이 어느 시점에 갑자기 극도의 피로감과 무기력감을 느끼는 현대 사회의 병리적 징후를 표현하는 단어입니다. 바쁜 현대인, 그중 조직에서 살아남기 위해 고군분투하는 30`40대 직장인에게 많이 나타나고 있습니다. 번아웃 증후군의 특징으로는 에너지 탈진, 업무에 대한 심리적 거리감, 일에 재한 부정적/냉소적 반은, 직무 효율의 저하 등을 보이고 있습니다. 미국 정신분석가 H.프뤼덴버그가 처음으로 사용한 심리학적 용어로써, 세계 보건기구(WHO)는 스트레스를 자주 받고 업무량이 많은 사람에게서 찾아볼 수 있는 번아웃 증후군을 2019년 5월 25일에 열린 11차 국제 질병 표준분류 기준에서 직업과 관련된 문제 현상으로 공식적으로 분류했습니다. 번아웃 증후.. 2021. 8. 30.
옆구리가 너무 아파 응급실을 갔더니 요로결석, 요로결석이 무엇인지, 요로결석 원인, 요로결석 증상/진단, 요로결석 치료법 요로결석은 소변이 생성되어 수송, 저장, 배설되는 길(요로)에 결석(돌)이 생겨 소변의 흐름에 장애가 생긴 것입니다. 돌이 생기는 곳에 따라 신장 결석, 요관 결석, 방광 결석, 요도 결석 등으로 나뉩니다. 이 질환은 극심한 통증이 동반되며 방치 시 요로 감염, 수신증, 신부전증으로 진행될 수 있습니다. 요로결석에 걸리는 원인 요로결석이 발생하는 대표적인 원인은 수분 섭취 부족이며, 유전적 요인, 식이 습관, 생활 습관, 수술 병력, 요로 감염 등의 다양한 원인에 의해 발생합니다. 동물성 단백질을 많이 섭취하는 식습관도 요로결석을 유발하는 수산, 요산 등의 배설을 증가시키게 됩니다. 산이 많은 지역, 사막, 열대 지방 같은 환경적인 요인도 영향을 주며, 특히 땀을 많이 흘리는 여름철이 되면 소변이 농축되.. 2021. 8. 26.
골프 엘보, 내측상과염, 증상과 예방법, 건강한 골프 습관 만들기 골프를 즐기는 사람들이 최근 몇 년 사이에 급속하게 늘어나고 있습니다. 한국골프장경영협회 통계에 따르면 2020년 내장객은 4,673만여 명으로 2019년 대비 503만 명(12.1%)이나 증가했다고 발표했습니다. 운동을 즐기는 인구가 늘어나는 것은 국민 건강을 위해 좋은 일이지만 한편으로는 운동과 관련된 질환도 함께 증가합니다. 골퍼를 괴롭히는 질환은 골프 엘보가 대표적입니다. 건강을 위해 시작한 운동이 자칫 의욕만 앞서 무리하게 되면 오히려 건강을 해칠 수도 있는 것입니다. 이번 포스팅은 최근 골프인구의 증가와 같이 통증을 호소하는 골프 엘보에 대해 말씀드리겠습니다. 골프 엘보란? 골프 엘보의 정확한 명칭은 내측 상과염입니다. 양쪽 팔꿈치 관절의 안쪽 뼈에 염증이 생기고 근육과 힘줄에 손상이 오는 증.. 2021. 8. 25.
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