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몸 건강 읽기833

몸이 보내는 이상신호, 지속적인 신호는 무시하지 말고 병원에서 검사 받으세요. 우리 몸은 가끔 우리에게 이상하다는 신호를 보냅니다. 또는 평소와는 다른 컨디션의 몸상태를 전달하기도 합니다. 또는 신체에 두 개씩 있는 기관 중 하나의 기능이 이상하다고 느껴지실 경우가 있을 겁니다. 예를 들어 오른팔은 괜찮은데 왼팔이 저리고 힘이 들어가지 않는다면 병원에 가야 할까요? 아니면 좀 더 두고 보는 게 나을까요? 응급의학 전문의 말에 따르면 이는 뇌졸중의 전조 증상일 수 있으니, 병원에서 검사를 받으라고 권고하고 있습니다. 오늘을 이렇게 몸이 보내는 이상 증상이 있을시 병원에 방문해야 하는 사례에 대해 포스팅하고자 합니다. 오늘 소개드린 증상이 무조건 병원에서 검사/상담을 받아야 하는 경우일 수는 없으나, 몸이 보내는 지속적인 신호에 귀를 기울여 주시기 바랍니다. 나의 소중한 몸의 건강을 .. 2021. 7. 22.
내 몸속에 쌓인 독 '중금속', 음식으로 배출해 보세요 유해 중금속은 오염된 땅에서 재배된 식재료, 화장품, 세제, 염색약, 흡연, 미세먼지, 황사 등 우리가 생활하는 모든 일상에 존재합니다. 체내에 한번 들어오면 체내 물질과 결합해 잘 분해되지 않는 유기 복합체를 형성하기 때문에 밖으로 빨리 배출되지 않고 간장, 신장 등의 장기나 뼈에 쌓여서 건강에 치명적인 요인으로 작용합니다. 몸에 지속으로 쌓인 중금속은 배출을 반드시 해줘야 합니다. 오늘은 이런 백해무익한 중금속을 배출하는 음식에 대해 포스팅하고자 합니다. 1. 해조류 미역과 다시마, 톳, 김, 매생이 등의 해조류는 중금속 배출에 탁월한 효과가 있습니다. 알긴산이라는 끈끈한 섬유질이 몸속에 유입된 다이옥신, 카드뮴, 납 등의 중금속 물질과 흡착해 배출/배설하는 효과가 탁월합니다. 2. 물 물은 건강을 .. 2021. 7. 21.
다음 주 덮쳐 올 폭염의 원인 열돔이란 무엇인가? 안녕하세요. 오늘도 아침부터 더위가 기승을 부리고 있습니다. 이제는 선풍기 만으로는 버티기가 너무 힘이 드네요. 장마인지라 간혹 비가 와 중간중간 더위를 식혀주어 버틸 수 있었으나, 다음 주부터는 한반도가 '열돔'에 갇힌다고 합니다. 장마가 종료되고 '열돔' 현상이 나타나며 본격적인 폭염이 찾아올 예정이라 하니 더위에 몸이 더 축나지 않도록 조심하시기 바랍니다. 그래서 오늘은 다음주 부터 시작되는 '열돔' 현상에 대해 포스팅하고자 합니다. '열돔'이란? 지상 10km 이내 상공에서 발달한 고기압이 정체됨으로써 반원 모양의 열막이 형성되어 뜨거운 공기를 한 곳에 가둬 두는 기상현상입니다. 더운 공기로 된 거대한 돔이 한 지역을 완전히 봉쇄한 상황이라 생각하시면 됩니다. 특정 지역의 기온이 올라가면 상승 기.. 2021. 7. 17.
더욱 강해진 코로나19 변이 바이러스, 변이가 일어나는 이유와 변이 바이러스의 종류 최근 들어 코로나19 변이 바이러스의 확진자가 급격하게 늘어나고 있습니다. 기존의 코로나19는 백신을 통해 제어를 하고 있으나, 신종 변이 바이러스의 발생으로 확진자의 급격한 증가와 사회적 거리두기의 강화로 많은 사람들의 피로가 누적되고 있습니다. 오늘은 바이러스의 변종이 생기는 이유에 재해 포스팅해보고자 합니다. 적을 알고 나를 알아야 승리할 수 있듯이 바이러스의 생태에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바이러스란? 바이러스는 20~400nm(나노미터, 10억분의 1m) 크기의 작은 전염성 병원체입니다. 바이러스는 핵산의 종류에 따라 크게 DNA 바이러스와 RNA 바이러스로 나뉩니다. 바이러스의 유전 정보가 담긴 핵산(DNA 또는 RNA)과 이를 감싸고 있는 단백질 막으로 구성된 단순한 생물입니다. DNA .. 2021. 7. 14.
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